ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශිවල වැදගත්කම

ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශිවල වැදගත්කම
ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි දුර්වල නම් කුමක් සිදුවේද?
ශ්‍රෝණි මහලේ මාංශ පේශි මුත්‍රා මාර්ගය, ගුදමාර්ගය, කාන්තාවන්ගේ ව්‍යායාම සහ පිරිමින්ගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය ප්‍රමාණවත් ලෙස පාලනය නොකිරීමට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි ලිහිල් වී ශක්තිය ප්‍රමාණවත් නොවන්නේ නම්, ආශ්‍රිත ඉන්ද්‍රියයන්ගේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල විය හැකි අතර අපහසුතාවයට පත්විය හැකිය. පොදු වේ.
කාන්තාවන් සඳහා, එය යෝනි මාර්ගය prolapse ඇති විය හැක;ගර්භාෂ prolapse සහ අනෙකුත් ගැටළු;
පිරිමින්ට, එය පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ගැටළු සහ ශිෂේණය ඍජු දුර්වලතා වැනි ගැටළු ඇති කළ හැකිය.

වාසි
ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි වැඩිදියුණු කිරීමේ ප්‍රතිලාභ
1. මලපහ කිරීමේ පාලන බලය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම;
2. ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි ලිහිල් වීම නිසා ඇතිවන මුත්‍රාශය, ගර්භාෂය හෝ එල්ලා වැටීම් වලක්වා ගැනීම හෝ වැඩිදියුණු කිරීම.
3. කැස්ස, කිවිසුම් යාම හෝ පහර දීම නිසා ඇතිවන මුත්‍රා පිටවීම අවම කිරීම.
4. මාංශ පේශි තද බව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කිරීම සඳහා ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි පටක සක්රිය කිරීම සහ වැඩි දියුණු කිරීම.
5. ශ්රෝණි තට්ටුවේ රුධිර ප්රවාහ සහ ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම.
6. සංවේදීතාව සහ ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පුබොකොක්සිජියල් මාංශ පේශි (PC මාංශ පේශි) ශක්තිමත් කිරීම.