මාංශ පේශි පද්ධතියේ වේදනාව
1. කම්පන තරංග චිකිත්සාව භෞතචිකිත්සකයින්ට මුරණ්ඩු, නිදන්ගත ටෙන්ඩිනෝපති සඳහා තවත් මෙවලමක් ලබා දෙයි.සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන සමහර කණ්ඩරාවන්ට ඇති තත්ත්වයන් පවතින අතර, කම්පන තරංග ප්‍රතිකාර ප්‍රතිකාර විකල්පය තිබීම භෞතචිකිත්සකවරයාට ඔවුන්ගේ අවි ගබඩාවේ තවත් මෙවලමක් ලබා දේ.වෙනත් ප්‍රතිකාරවලට ප්‍රතිචාර නොදැක්වූ නිදන්ගත (එනම් සති හයකට වඩා වැඩි) ටෙන්ඩිනෝපති (සාමාන්‍යයෙන් ටෙන්ඩිනයිටිස් ලෙස හැඳින්වේ) ඇති පුද්ගලයින් සඳහා කම්පන තරංග ප්රතිකාරය වඩාත් සුදුසු වේ;මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: ටෙනිස් වැලමිට, අචිලස්, භ්‍රමණ කෆ්, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස්, ජම්පර් දණහිස, උරහිස් වල කැල්සිෆික් ටෙන්ඩිනිටිස්.මේවා ක්‍රීඩාව, අධික භාවිතය හෝ පුනරාවර්තන ආතතියේ ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය.
2. ඔබ කම්පන තරංග ප්‍රතිකාර සඳහා සුදුසු අපේක්ෂකයෙකු බව තහවුරු කිරීමට ඔබේ පළමු සංචාරයේදී භෞතචිකිත්සකවරයා විසින් ඔබව තක්සේරු කරනු ඇත.ඔබේ තත්ත්වය සහ ප්‍රතිකාර සමඟ සම්බන්ධව ඔබට කළ හැකි දේ පිළිබඳව භෞතවේදියා ඔබව දැනුවත් කරන බව සහතික කරයි - ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම, විශේෂිත ව්‍යායාම, ඉරියව්ව, අනෙකුත් මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල තද බව/දුර්වල බව වැනි වෙනත් දායක ගැටළු තක්සේරු කිරීම යනාදිය. කම්පන තරංග ප්රතිකාරය සාමාන්‍යයෙන් එක් වරක් සිදු කරනු ලැබේ. සති 3-6 සඳහා සතියක්, ප්රතිඵල මත පදනම්ව.ප්රතිකාරය ම මෘදු අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි නමුත්, එය විනාඩි 4-5 ක් පමණක් පවතින අතර, එය සුවපහසු ලෙස තබා ගැනීමට තීව්රතාවය සකස් කළ හැකිය.
3. කම්පන තරංග ප්රතිකාරය පහත සඳහන් තත්වයන්ට ඵලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කරන බව පෙන්වා දී ඇත:
පාද - විලුඹ ස්පර්ස්, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස්, අචිලස් ටෙන්ඩොනිටිස්
වැලමිට - ටෙනිස් සහ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයන්ගේ වැලමිට
උරහිස් - භ්රමක මාංශ පේශිවල කැල්සිෆික් ටෙන්ඩිනොස්
දණහිස - patellar Tendonitis
උකුල් - බර්සිටිස්
පහළ පාදය - ෂින් ස්පින්ට්ස්
ඉහළ කකුල - Iliotibial band friction syndrome
පිටුපස වේදනාව - ලුම්බිම් සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සහ නිදන්ගත මාංශ පේශි වේදනාව
